新型コロナウイルス感染感染拡大の影響で大変な情勢ですが、2021年を迎えました。
皆様、本年も宜しくお願い申し上げます。
緊急事態宣言も発出され、更に危機感を感じております。当スタジオは感染予防対策を今まで以上に気を引き締めて行いながら、通常通り営業しております。
1月４日から営業開始しておりますが、皆さんお正月休みや在宅ワークなどで運動不足の方が多くなっております。そして、呼吸が浅くなっている方が多い印象ですね。
呼吸が浅くなると自律神経の乱れや肩こり、頭痛、便秘など様々な不調が出てきます。
まずは、ピラティス、ヨガで深い呼吸と共に気持ちよく背骨を動かしていきましょう！スタジオでお待ちしております。
また、このような状況ですのでオンラインでのレッスンも考え、只今準備中です。乞うご期待！
